最近,瘋狂的反應心向地獄終於即將告一段落,
雖然我仍然無法克制完美傾向地一直反覆思考該怎麼呈現HB的報告才好,
但除去期中考跟要很有慧根才能參透的超個人後,
肩上的重量已經減輕到能放鬆往前走的程度。
剛才出去面交,想說既然都約了十點這麼晚的時間,
一定要再找件事情順便做做,
我們學校的圖書館很妙,周一到周五竟然開到晚上十一點,借書到十點半,
所以我理所當然的決定再去多借幾本書回家屯
(研究生可以借30本真是太愉快了)
不知道是因為懷裡抱著存在主義治療,
還是因為下過雨的高雄冷得彷彿台北,
騎腳踏車回家的途中,
靈光乍現的聯想到一件事情。
在二月多儲訓的時候,
有一個報告主題是「自我坦露」,
後來我跟我的partner就用書上的案例實際演練,
還獲得leader的好評「你們兩個也太真實了吧」XDD
這個範例要貼一下
==============
CL:我最近一直在思考死亡的問題,不是想自殺,而是想到死亡是不可避免的。
最近有太多冷血的謀殺案件,新聞全都充斥著這樣的案件。
但是我不太能抓到死亡的概念,這對我而言一點意義都沒有。
正值青春年華,就被殺了,是很不公平的。
CO:聽起來妳很害怕死亡這件事。
CL:是的,真的是這樣。我真的不知道死後會發生什麼。
當然,父母親的宗教談到天堂和地獄,但我不會全然相信。
但是,如果我不相信宗教所說的,我又不知道死後會發生什麼。
生命又有何意義,我是指為何我們在這裡,又為何每個人都來匆匆去匆匆的,到底有什麼區別?
我知道這些聽起來都很模糊,但我最近真的想得很多。
CO:你所想的是很有道理的。
我認為我們都需要追求生命的意義,並面對我們都會死亡的事實。
但你知道嗎?讓我來猜猜看。
這輩子我最關心死亡及生命意義的時候,
是當我面臨人生轉換階段的時刻,
那時我試著找出我真正要的是什麼。
不知道這對此刻的你,是不是也如此。
CL:嗯!挺有趣的。
我現在就快三十歲了,對我來講,看起來也像是個重要的轉捩點。
我其實不是很喜歡自己現在的工作,也還沒找到我期望找到的關係。
(個案繼續對他所關心的問題談得很多)
============
是不是在問題中掙扎得夠久,
就會產生頓悟呢?
我想答案受到很多因素影響,
但對現在掙扎於這個問題的我,
這項天外飛來一筆的聯想,
可能是一個啟發。
我最近一直會出現很多很多,自己死於非命的想像,
最多最多的是交通事故,
每一個路口跟每一個角落我都有想像過,
自己被各式各樣的車輛、行人,用各式各樣的方式產生意外,
然後成為支離破碎的自己。
之前一直以為是因為九月時的小車禍,
但這周一晚上躺在床上時,
突然發現,我所有的死亡想像的共通性就是,
全部都是我無法預料、我無法控制的。
這件事情在我星期二去諮商時,
一講出來諮商師立刻振筆疾書XDDD
會不會是我正在蛻變的過程中,正常的生長痛呢?
世界正以神秘的方式,
開始把過去現在與未來連結成我的人生。
如果用超個人心理學的觀點來說,
過去現在未來根本就是同時存在的,
那此刻未來的我在做什麼呢?
未來的我,又會怎麼看現在的我呢?
過去的我,會喜歡現在的我嗎?
嗯,開學後的自己,越來越存在了。
來到一個對過去的自己充滿意義的地方,
現在的自己卻在無意義的迷霧中飄然起舞。

可以大量借書真的很讓人愉悅阿。 但學校藏書量真的很少…… 我喜歡你喜歡綺貞:) 我也喜歡太陽☀
小圖書館嘛~塞不下多少書.... 幸好現在有代借系統,有彌補到我XD 而且我覺得小圖書館的好處就是,沒有人在跟我搶書,哇哈哈! 太陽的歌詞有打動我 ^______^
超個人的毒好深阿我們 不過我也跟你一樣 之前因為出了點小車禍 就會一直出現神經質焦慮 orz....好糟糕 現在有好一點了 我真的是用系統減敏 先習慣給別人載 不過每次有車逼近我都會尖叫(載我的人應該覺得我有病吧= =) 現在就有好很多了 相信你再過一陣子 就會好很多的=) 看到你這樣寫 害我也想到 我是不是也有這方面的議題耶...ㄟ害
你真的是系統減敏耶哈哈~我一整個是直接洪水法就來了 囧 最近的我很適合看存在^^"
我們都會在所有成長中學習,所有學習中成長,嗯,我真有sense。
超有sense的,完全抓到那個氣!